13.0 km | 01:03:27 | 04:52/km日期: 2023-12-05 18:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 11428 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'42" / 05'11" / 05'11" / 05'03" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 04'43" / 04'36" / 04'28" / 04'30" / 04'40" / 04'19" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'24") | 1000 / 1000 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'53") | 1002 / 2003 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'10" (+00'53") | 1001 / 3005 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'04" (+00'47") | 1003 / 4008 | 177 / 111 |
| 5 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 5008 | 178 / 112 |
| 6 | | 04'59" (+00'42") | 1001 / 6010 | 178 / 112 |
| 7 | | 04'54" (+00'37") | 1001 / 7011 | 178 / 114 |
| 8 | | 04'45" (+00'28") | 1001 / 8012 | 180 / 116 |
| 9 | | 04'36" (+00'19") | 1002 / 9015 | 182 / 118 |
| 10 | | 04'27" (+00'10") | 1002 / 10017 | 187 / 119 |
| 11 | | 04'30" (+00'13") | 1001 / 11018 | 185 / 119 |
| 12 | | 04'41" (+00'24") | 1002 / 12021 | 184 / 115 |
| 13 | | 04'17" | 1001 / 13022 | 189 / 123 |
| 14 | | 04'20" (+00'03") | 11 / 13034 | 160 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
528.24 km 
母子鱷魚ㄚ拖 狠速c二代紓壓鞋(藍37) 累積 :
1239.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'11" | 00:10'53" |
| 3 | 05'11" | 00:16'04" |
| 4 | 05'03" | 00:21'07" |
| 5 | 04'59" | 00:26'06" |
| 6 | 04'58" | 00:31'04" |
| 7 | 04'55" | 00:35'59" |
| 8 | 04'43" | 00:40'42" |
| 9 | 04'36" | 00:45'18" |
| 10 | 04'28" | 00:49'46" |
| 11 | 04'30" | 00:54'16" |
| 12 | 04'40" | 00:58'56" |
| 13 | 04'19" | 01:03'15" |
| 13.0 | 05'43" | 01:03'27" |
41754.6 km | 
29314.2 km
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