8.7 km | 01:07:08 | 07:43/km日期: 2023-12-14 17:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81
Pace: 07'38" / 07'38" / 07'40" / 07'38" / 07'45" / 07'45" / 07'47" / 07'46" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'08") | 685 / 8685 |
| 10 | | 20'21" (+12'44") | 6 / 8692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'38" | 00:15'16" |
| 3 | 07'40" | 00:22'56" |
| 4 | 07'38" | 00:30'34" |
| 5 | 07'45" | 00:38'19" |
| 6 | 07'45" | 00:46'04" |
| 7 | 07'47" | 00:53'51" |
| 8 | 07'46" | 01:01'37" |
| 8.7 | 07'52" | 01:07'04" |
留言 
展開計圈分析
