許惠英 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

許惠英新北市
ID 767181

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8.2 km | 01:04:08 | 07:51/km

日期: 2023-12-23 10:31 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 17°C - 濕度: 66.2

Pace: 07'35" / 07'41" / 08'04" / 07'41" / 07'50" / 07'31" / 08'08" / 07'47" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'32"

1004 / 1004

2

07'41"

(15'16")

07'40" (+00'08")

1001 / 2006

3

08'04"

(23'20")

08'01" (+00'29")

1004 / 3011

4

07'47"

(31'07")

07'45" (+00'13")

1004 / 4015

5

07'51"

(38'58")

07'47" (+00'15")

1008 / 5023

展開計圈分析

新北市

許惠英

·

12月累積里程 : 106.23 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 10 months ago

廖夏龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'41"	00:15'16"
3	08'04"	00:23'20"
4	07'41"	00:31'01"
5	07'50"	00:38'51"
6	07'31"	00:46'22"
7	08'08"	00:54'30"
8	07'47"	01:02'17"
8.2	08'37"	01:03'47"

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