5.3 km | 00:39:06 | 07:21/km日期: 2023-12-28 16:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.5
Pace: 07'18" / 07'23" / 07'20" / 07'20" / 07'23" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'01") | 308 / 5308 |
| 7 | | 10'51" (+03'33") | 10 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'23" | 00:14'41" |
| 3 | 07'20" | 00:22'01" |
| 4 | 07'20" | 00:29'21" |
| 5 | 07'23" | 00:36'44" |
| 5.3 | 07'28" | 00:39'07" |
留言 
展開計圈分析
