10.1 km | 00:46:31 | 04:36/km日期: 2023-12-28 13:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.5
Pace: 05'06" / 04'39" / 04'46" / 04'33" / 04'39" / 04'39" / 04'40" / 04'36" / 04'41" / 42'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.56 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'39" | 00:09'45" |
| 3 | 04'46" | 00:14'31" |
| 4 | 04'33" | 00:19'04" |
| 5 | 04'39" | 00:23'43" |
| 6 | 04'39" | 00:28'22" |
| 7 | 04'40" | 00:33'02" |
| 8 | 04'36" | 00:37'38" |
| 9 | 04'41" | 00:42'19" |
| 9.9 | 04'31" | 00:46'31" |
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