7.1 km | 00:38:56 | 05:30/km日期: 2024-01-06 12:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'47" / 04'47" / 04'52" / 08'34" / 04'51" / 04'53" / 04'54" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'47" | 00:10'34" |
| 3 | 04'52" | 00:15'26" |
| 4 | 08'34" | 00:24'00" |
| 5 | 04'51" | 00:28'51" |
| 6 | 04'53" | 00:33'44" |
| 7 | 04'54" | 00:38'38" |
| 7.1 | 04'46" | 00:38'57" |
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