10.2 km | 01:13:54 | 07:14/km日期: 2024-01-07 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 07'26" / 07'32" / 06'57" / 07'09" / 07'22" / 07'49" / 07'08" / 07'16" / 06'35" / 06'40" / 09'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.37 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'32" | 00:14'58" |
| 3 | 06'57" | 00:21'55" |
| 4 | 07'09" | 00:29'04" |
| 5 | 07'22" | 00:36'26" |
| 6 | 07'49" | 00:44'15" |
| 7 | 07'08" | 00:51'23" |
| 8 | 07'16" | 00:58'39" |
| 9 | 06'35" | 01:05'14" |
| 10 | 06'40" | 01:11'54" |
| 10.2 | 09'28" | 01:13'54" |
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