羅仕峻 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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3.1 km | 00:18:59 | 06:03/km

日期: 2016-05-28 16:37 - 地點: 光華 - 天氣: hot - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 05'58" / 06'01" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34"

1001 / 1001

2

05'52"

(11'27")

05'55" (+00'21")

991 / 1993

3

06'01"

(17'28")

06'00" (+00'26")

1001 / 2995

4

01'31"

(18'59")

11'03" (+05'29")

137 / 3132

復健7 粉熱

5月累積里程 : 27.55 km

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Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

吳宗勝, Kris Tsai 和其他 2 人說推

·

Roy 🦈《動魂》下午好, 運動. 假日愉快~

2016-05-28 17:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'58"	00:11'33"
3	06'01"	00:17'34"
3.1	10'42"	00:18'59"

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