10.4 km | 01:09:42 | 06:43/km日期: 2024-01-11 17:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.2
Pace: 08'09" / 06'36" / 07'20" / 06'06" / 06'04" / 06'03" / 06'15" / 07'37" / 06'31" / 06'29" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.61 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'36" | 00:14'45" |
| 3 | 07'20" | 00:22'05" |
| 4 | 06'06" | 00:28'11" |
| 5 | 06'04" | 00:34'15" |
| 6 | 06'03" | 00:40'18" |
| 7 | 06'15" | 00:46'33" |
| 8 | 07'37" | 00:54'10" |
| 9 | 06'31" | 01:00'41" |
| 10 | 06'29" | 01:07'10" |
| 10.4 | 07'11" | 01:09'42" |
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