7.0 km | 01:32:19 | 13:07/km日期: 2024-01-14 10:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.7
Pace: 12'56" / 12'33" / 12'22" / 12'50" / 13'22" / 13'25" / 14'38" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'33" | 00:25'29" |
| 3 | 12'22" | 00:37'51" |
| 4 | 12'50" | 00:50'41" |
| 5 | 13'22" | 01:04'03" |
| 6 | 13'25" | 01:17'28" |
| 7 | 14'38" | 01:32'06" |
| 7.0 | 06'22" | 01:32'19" |
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