11.1 km | 01:09:50 | 06:18/km日期: 2024-01-14 17:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.5
Pace: 07'14" / 06'32" / 06'23" / 06'20" / 06'12" / 06'14" / 06'08" / 06'28" / 05'47" / 05'38" / 06'17" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'32" | 00:13'46" |
| 3 | 06'23" | 00:20'09" |
| 4 | 06'20" | 00:26'29" |
| 5 | 06'12" | 00:32'41" |
| 6 | 06'14" | 00:38'55" |
| 7 | 06'08" | 00:45'03" |
| 8 | 06'28" | 00:51'31" |
| 9 | 05'47" | 00:57'18" |
| 10 | 05'38" | 01:02'56" |
| 11 | 06'17" | 01:09'13" |
| 11.1 | 07'54" | 01:09'50" |
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