林小咨 2024/01/20 訓練日誌

林小咨苗栗
ID 409067

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林小咨

10.3 km | 01:08:12 | 06:38/km

日期: 2024-01-20 16:38 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96.1

Pace: 07'26" / 06'50" / 06'29" / 06'18" / 06'31" / 06'39" / 06'31" / 06'31" / 06'33" / 06'28" / 07'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.23 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'50"	00:14'16"
3	06'29"	00:20'45"
4	06'18"	00:27'03"
5	06'31"	00:33'34"
6	06'39"	00:40'13"
7	06'31"	00:46'44"
8	06'31"	00:53'15"
9	06'33"	00:59'48"
10	06'28"	01:06'16"
10.3	07'24"	01:08'14"

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