4.2 km | 00:49:06 | 11:33/km日期: 2024-01-24 10:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'51" / 12'00" / 15'37" / 11'22" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+05'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'59" | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.02 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 12'00" | 00:21'51" |
| 3 | 15'37" | 00:37'28" |
| 4 | 11'22" | 00:48'50" |
| 4.2 | 02'00" | 00:49'20" |
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