9.5 km | 01:04:04 | 06:43/km日期: 2024-01-25 04:57 - 平均心率: 175 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'09" / 06'19" / 06'15" / 06'14" / 06'19" / 06'09" / 06'18" / 06'25" / 07'11" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 1000 | 200 / 76 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2001 | 200 / 79 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3001 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1001 / 4002 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5003 | 192 / 82 |
| 6 | | 06'12" | 1002 / 6005 | 193 / 83 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 7005 | 192 / 82 |
| 8 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 8007 | 191 / 81 |
| 9 | | 07'38" (+01'26") | 1000 / 9008 | 169 / 77 |
| 10 | | 11'01" (+04'49") | 526 / 9534 | 138 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.09 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'19" | 00:12'28" |
| 3 | 06'15" | 00:18'43" |
| 4 | 06'14" | 00:24'57" |
| 5 | 06'19" | 00:31'16" |
| 6 | 06'09" | 00:37'25" |
| 7 | 06'18" | 00:43'43" |
| 8 | 06'25" | 00:50'08" |
| 9 | 07'11" | 00:57'19" |
| 9.5 | 12'37" | 01:04'04" |
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