7.0 km | 00:51:16 | 07:19/km日期: 2024-01-27 17:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'34" / 07'07" / 08'11" / 10'17" / 04'45" / 03'20" / 09'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+06'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+06'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:53'53" (+50'34") | 0 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'07" | 00:14'41" |
| 3 | 08'11" | 00:22'52" |
| 4 | 10'17" | 00:33'09" |
| 5 | 04'45" | 00:37'54" |
| 6 | 03'20" | 00:41'14" |
| 7 | 09'48" | 00:51'02" |
| 7.0 | 208'20" | 00:51'05" |
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