10.1 km | 01:08:23 | 06:44/km日期: 2024-01-28 05:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12440 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'07" / 06'08" / 05'53" / 05'50" / 05'36" / 05'42" / 05'43" / 12'46" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'49") | 1001 / 1001 | 195 / 79 |
| 2 | | 06'19" (+00'42") | 1002 / 2003 | 199 / 79 |
| 3 | | 06'09" (+00'32") | 1001 / 3005 | 198 / 81 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 1002 / 4007 | 195 / 83 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1001 / 5009 | 196 / 85 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6010 | 197 / 87 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7010 | 199 / 87 |
| 8 | | 05'37" | 1002 / 8012 | 198 / 89 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 9015 | 196 / 88 |
| 10 | | 12'59" (+07'22") | 1000 / 10016 | 124 / 61 |
| 11 | | 12'02" (+06'25") | 119 / 10135 | 117 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.09 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'07" | 00:18'54" |
| 4 | 06'08" | 00:25'02" |
| 5 | 05'53" | 00:30'55" |
| 6 | 05'50" | 00:36'45" |
| 7 | 05'36" | 00:42'21" |
| 8 | 05'42" | 00:48'03" |
| 9 | 05'43" | 00:53'46" |
| 10 | 12'46" | 01:06'32" |
| 10.1 | 13'38" | 01:08'23" |
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