8.9 km | 01:03:49 | 07:09/km日期: 2016-06-05 20:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'16" / 07'18" / 07'38" / 07'23" / 10'01" / 07'03" / 06'44" / 07'00" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'19") | 912 / 8912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
180.46 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 07'38" | 00:22'12" |
| 4 | 07'23" | 00:29'35" |
| 5 | 10'01" | 00:39'36" |
| 6 | 07'03" | 00:46'39" |
| 7 | 06'44" | 00:53'23" |
| 8 | 07'00" | 01:00'23" |
| 8.9 | 07'34" | 01:07'18" |
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