8.0 km | 00:43:02 | 05:22/km日期: 2024-02-02 22:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'00" / 05'04" / 05'35" / 05'10" / 05'07" / 05'12" / 05'36" / 06'07" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'23" (+11'23") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.29 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 05'35" | 00:15'39" |
| 4 | 05'10" | 00:20'49" |
| 5 | 05'07" | 00:25'56" |
| 6 | 05'12" | 00:31'08" |
| 7 | 05'36" | 00:36'44" |
| 8 | 06'07" | 00:42'51" |
| 8.0 | 16'43" | 00:43'02" |
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