鍾武坤 2024/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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7.6 km | 01:47:58 | 14:15/km

日期: 2024-02-03 15:18 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73.1

Pace: 19'23" / 16'54" / 14'21" / 11'31" / 10'47" / 09'59" / 13'54" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'23"

(19'23")

19'22" (+10'37")

1000 / 1000

2

16'54"

(36'17")

16'50" (+08'05")

1003 / 2004

3

14'10"

(50'27")

14'15" (+05'30")

993 / 2997

4

11'36"

(01:02'03")

11'37" (+02'52")

998 / 3995

5

11'07"

(01:13'10")

08'45"

1268 / 5264

展開計圈分析

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2月累積里程 : 16.52 km

Android - vivo V2124 上傳 | 9 months ago

吳佳霖, 陳其原和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'23"	00:19'23"
2	16'54"	00:36'17"
3	14'21"	00:50'38"
4	11'31"	01:02'09"
5	10'47"	01:12'56"
6	09'59"	01:22'55"
7	13'54"	01:36'49"
7.6	14'50"	01:45'25"

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