4.4 km | 00:33:40 | 07:38/km日期: 2024-02-11 09:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'37" / 06'03" / 09'06" / 08'14" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+05'54") | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.54 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'03" | 00:11'40" |
| 3 | 09'06" | 00:20'46" |
| 4 | 08'14" | 00:29'00" |
| 4.4 | 11'30" | 00:33'40" |
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