6.1 km | 00:35:20 | 05:46/km日期: 2024-02-13 20:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'39" / 05'51" / 06'10" / 05'48" / 05'35" / 05'35" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'05") | 121 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'51" | 00:11'30" |
3 | 06'10" | 00:17'40" |
4 | 05'48" | 00:23'28" |
5 | 05'35" | 00:29'03" |
6 | 05'35" | 00:34'38" |
6.1 | 05'44" | 00:35'20" |