9.1 km | 00:51:31 | 05:40/km日期: 2024-02-19 22:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'27" / 05'33" / 05'41" / 08'33" / 07'05" / 05'42" / 09'06" / 05'50" / 05'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 91 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'33" | 00:11'00" |
| 3 | 05'41" | 00:16'41" |
| 4 | 08'33" | 00:25'14" |
| 5 | 07'05" | 00:32'19" |
| 6 | 05'42" | 00:38'01" |
| 7 | 09'06" | 00:47'07" |
| 8 | 05'50" | 00:52'57" |
| 9 | 05'41" | 00:58'38" |
| 9.1 | 05'26" | 00:59'08" |
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