8.0 km | 00:52:40 | 06:33/km日期: 2024-02-21 15:47 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62.7
Pace: 07'54" / 08'31" / 07'40" / 07'07" / 06'23" / 05'23" / 04'58" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'49" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'31" | 00:16'25" |
| 3 | 07'40" | 00:24'05" |
| 4 | 07'07" | 00:31'12" |
| 5 | 06'23" | 00:37'35" |
| 6 | 05'23" | 00:42'58" |
| 7 | 04'58" | 00:47'56" |
| 8 | 04'40" | 00:52'36" |
| 8.0 | 03'14" | 00:52'41" |
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