8.0 km | 01:18:16 | 09:46/km日期: 2024-02-20 19:43 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.1
Pace: 20'11" / 08'31" / 06'15" / 06'42" / 08'10" / 14'50" / 07'37" / 2022'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'13" (+13'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+08'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1003 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'11" | 00:20'11" |
| 2 | 08'31" | 00:28'42" |
| 3 | 06'15" | 00:34'57" |
| 4 | 06'42" | 00:41'39" |
| 5 | 08'10" | 00:49'49" |
| 6 | 14'50" | 01:04'39" |
| 7 | 07'37" | 01:12'16" |
| 8.0 | 06'02" | 01:18'20" |
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