11.1 km | 01:08:00 | 06:06/km日期: 2024-02-29 18:28 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'51" / 06'02" / 06'00" / 05'56" / 06'03" / 07'36" / 05'53" / 05'45" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'23" (+00'49") | 116 / 11116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.54 km 
母鱷3代 BN68 淺藍37，2 累積 :
1350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'02" | 00:12'53" |
| 3 | 06'00" | 00:18'53" |
| 4 | 05'56" | 00:24'49" |
| 5 | 06'03" | 00:30'52" |
| 6 | 07'36" | 00:38'28" |
| 7 | 05'53" | 00:44'21" |
| 8 | 05'45" | 00:50'06" |
| 9 | 05'46" | 00:55'52" |
| 10 | 05'43" | 01:01'35" |
| 11 | 05'34" | 01:07'09" |
| 11.1 | 06'59" | 01:07'58" |
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