6.1 km | 00:31:01 | 05:06/km日期: 2023-09-07 19:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 405 Cal
Pace: 05'05" / 05'10" / 05'10" / 05'07" / 05'23" / 04'50" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 05'10" | 00:15'25" |
| 4 | 05'07" | 00:20'32" |
| 5 | 05'23" | 00:25'55" |
| 6 | 04'50" | 00:30'45" |
| 6.1 | 04'25" | 00:31'02" |
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