7.0 km | 00:50:57 | 07:16/km日期: 2024-03-02 16:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
Pace: 07'14" / 07'15" / 07'31" / 07'30" / 07'15" / 06'58" / 07'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.73 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'15" | 00:14'29" |
| 3 | 07'31" | 00:22'00" |
| 4 | 07'30" | 00:29'30" |
| 5 | 07'15" | 00:36'45" |
| 6 | 06'58" | 00:43'43" |
| 7 | 07'13" | 00:50'56" |
| 7.0 | 04'59" | 00:50'58" |
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