楊炎勝 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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5.6 km | 00:34:19 | 06:10/km

日期: 2013-08-19 06:14 - 地點: 光復院區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'46" / 05'53" / 06'04" / 06'06" / 06'37" / 06'56" /

假日沒人掃地吧，竟然四次讓我痛到停下來!

8月累積里程 : 93.27 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

Cindy Lin, peter_peng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'53"	00:11'39"
3	06'04"	00:17'43"
4	06'06"	00:23'49"
5	06'37"	00:30'26"
5.6	06'56"	00:34'19"

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