5.8 km | 00:58:53 | 10:10/km日期: 2024-03-04 06:18 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'13" / 15'15" / 12'39" / 06'03" / 08'26" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'14" (+09'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+06'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+04'25") | 790 / 5790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 15'15" | 00:23'28" |
| 3 | 12'39" | 00:36'07" |
| 4 | 06'03" | 00:42'10" |
| 5 | 08'26" | 00:50'36" |
| 5.8 | 09'41" | 00:58'16" |
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