Chen Chien-Feng 2013/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

7.9 km | 00:35:22 | 04:27/km

日期: 2013-08-24 06:35 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 412 Cal

Pace: 06'02" / 03'50" / 00'22" / 04'34" / 05'09" / 05'04" / 05'22" / 05'25" /

快一週沒跑，結果提早收工...
GPS有點錯亂...

8月累積里程 : 102.08 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1550.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Louis, Wallace 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	03'50"	00:09'52"
3	00'22"	00:10'14"
4	04'34"	00:14'48"
5	05'09"	00:19'57"
6	05'04"	00:25'01"
7	05'22"	00:30'23"
7.9	05'25"	00:35'22"

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成績 : 04:39:10

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