4.2 km | 00:51:06 | 12:15/km日期: 2024-03-07 08:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 12°C - 濕度: 97.7
Pace: 13'14" / 08'36" / 159'07" / 453'34" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+09'35") | 110 / 110 |
| 2 | | 13'11" (+04'44") | 1000 / 1110 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 2110 |
| 4 | | 12'35" (+04'08") | 1000 / 3110 |
| 5 | | 14'33" (+06'06") | 1000 / 4110 |
| 6 | | 05'13" | 59 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 08'36" | 00:21'50" |
| 3 | 159'07" | 03:00'57" |
| 4 | 453'34" | 10:34'31" |
| 4.2 | 04'00" | 10:35'12" |
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