3.1 km | 00:17:59 | 05:47/km日期: 2016-06-29 11:22 - 地點: 錦和運動公園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 3142 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'41") | 463 / 463 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 457 / 920 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'21" | 466 / 1387 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'29") | 461 / 1848 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'25") | 461 / 2310 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 457 / 2768 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'11" (+00'50") | 339 / 3107 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.53 km 
Asics Kayano 22 累積 :
1165.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'53" | 00:17'15" |
| 3.1 | 06'48" | 00:17'59" |
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