5.9 km | 00:58:07 | 09:49/km日期: 2024-03-12 07:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96.4
Pace: 09'33" / 09'34" / 10'07" / 09'25" / 08'21" / 465'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'08") | 609 / 1609 |
| 3 | | 09'12" (+01'32") | 326 / 1935 |
| 4 | | 09'16" (+01'36") | 323 / 2258 |
| 5 | | 12'06" (+04'26") | 247 / 2505 |
| 6 | | 09'54" (+02'14") | 302 / 2808 |
| 7 | | 09'36" (+01'56") | 312 / 3121 |
| 8 | | 09'23" (+01'43") | 319 / 3440 |
| 9 | | 08'18" (+00'38") | 360 / 3801 |
| 10 | | 10'21" (+02'41") | 289 / 4090 |
| 11 | | 09'35" (+01'55") | 312 / 4403 |
| 12 | | 08'20" (+00'40") | 359 / 4762 |
| 13 | | 08'10" (+00'30") | 366 / 5129 |
| 14 | | 12'45" (+05'05") | 235 / 5364 |
| 15 | | 07'40" | 390 / 5755 |
| 16 | | 16'14" (+08'34") | 159 / 5914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'34" | 00:19'07" |
| 3 | 10'07" | 00:29'14" |
| 4 | 09'25" | 00:38'39" |
| 5 | 08'21" | 00:47'00" |
| 5.9 | 465'10" | 07:52'38" |
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