火火 2024/03/13 訓練日誌

火火新竹
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火火

11.1 km | 00:58:46 | 05:18/km

日期: 2024-03-13 20:34 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69.7

Pace: 05'42" / 05'21" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 05'02" / 05'09" / 05'01" / 05'08" / 05'53" / 05'39" / 10'57" /

基本訓練

3月累積里程 : 265.37 km

NB Fresh Foam X More V4 累積 : 1628.4 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Willy Wu 和 CFC 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'21"	00:11'03"
3	05'06"	00:16'09"
4	04'58"	00:21'07"
5	04'59"	00:26'06"
6	05'02"	00:31'08"
7	05'09"	00:36'17"
8	05'01"	00:41'18"
9	05'08"	00:46'26"
10	05'53"	00:52'19"
11	05'39"	00:57'58"
11.1	10'20"	00:58'44"

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