10.2 km | 00:52:17 | 05:09/km日期: 2024-03-21 19:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'39" / 05'49" / 05'53" / 06'00" / 05'49" / 04'48" / 04'25" / 04'21" / 04'24" / 04'28" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'31") | 141 / 5141 |
| 7 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 6141 |
| 8 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 7141 |
| 9 | | 04'18" | 1000 / 8141 |
| 10 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 9141 |
| 11 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 10141 |
| 12 | | 03'40" | 10 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.53 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'49" | 00:11'28" |
| 3 | 05'53" | 00:17'21" |
| 4 | 06'00" | 00:23'21" |
| 5 | 05'49" | 00:29'10" |
| 6 | 04'48" | 00:33'58" |
| 7 | 04'25" | 00:38'23" |
| 8 | 04'21" | 00:42'44" |
| 9 | 04'24" | 00:47'08" |
| 10 | 04'28" | 00:51'36" |
| 10.2 | 04'29" | 00:52'17" |
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