10.2 km | 01:04:04 | 06:18/km日期: 2024-03-28 16:46 - 平均心率: 184 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'15" / 06'20" / 06'09" / 06'02" / 05'55" / 06'08" / 06'25" / 06'24" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'15" | 00:18'56" |
| 4 | 06'20" | 00:25'16" |
| 5 | 06'09" | 00:31'25" |
| 6 | 06'02" | 00:37'27" |
| 7 | 05'55" | 00:43'22" |
| 8 | 06'08" | 00:49'30" |
| 9 | 06'25" | 00:55'55" |
| 10 | 06'24" | 01:02'19" |
| 10.2 | 11'39" | 01:04'04" |
留言 
