10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km日期: 2024-03-27 18:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'30" / 05'42" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+02'33") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'42" | 00:13'12" |
| 3 | 05'27" | 00:18'39" |
| 4 | 05'25" | 00:24'04" |
| 5 | 05'22" | 00:29'26" |
| 6 | 05'31" | 00:34'57" |
| 7 | 05'29" | 00:40'26" |
| 8 | 05'30" | 00:45'56" |
| 9 | 05'35" | 00:51'31" |
| 10 | 05'36" | 00:57'07" |
| 10.0 | 08'29" | 00:57'21" |
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