はてさて 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

はてさて広島
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13.2 km | 01:38:51 | 07:28/km

日期: 2024-04-06 09:41 - 卡路里: 619 Cal

Pace: 07'05" / 06'55" / 06'42" / 06'42" / 06'36" / 07'23" / 09'26" / 08'02" / 08'21" / 07'00" / 07'14" / 07'27" / 07'25" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+00'26")

990 / 990

2

06'53"

(13'53")

06'52" (+00'15")

1000 / 1991

3

06'49"

(20'42")

06'44" (+00'07")

1011 / 3002

4

06'35"

(27'17")

06'37"

993 / 3996

5

06'43"

(34'00")

06'39" (+00'02")

1008 / 5004

展開計圈分析

広島

はてさて

Apo 說推

·

4月累積里程 : 65.25 km

ナイキペガサス38 累積 : 1119.0 km

Android - SHARP SH-RM15 上傳 | 7 months ago

韋小華, 史玉遷和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'55"	00:14'00"
3	06'42"	00:20'42"
4	06'42"	00:27'24"
5	06'36"	00:34'00"
6	07'23"	00:41'23"
7	09'26"	00:50'49"
8	08'02"	00:58'51"
9	08'21"	01:07'12"
10	07'00"	01:14'12"
11	07'14"	01:21'26"
12	07'27"	01:28'53"
13	07'25"	01:36'18"
13.2	08'02"	01:38'15"

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