5.2 km | 00:49:30 | 09:28/km日期: 2024-02-17 05:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'22" / 07'58" / 16'35" / 07'51" / 08'37" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+10'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'04") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.81 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4141.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'58" | 00:14'20" |
| 3 | 16'35" | 00:30'55" |
| 4 | 07'51" | 00:38'46" |
| 5 | 08'37" | 00:47'23" |
| 5.2 | 09'23" | 00:49'31" |
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