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    鍾武坤 桃園
    ID 130466
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    < 上一篇下一篇 >
    鍾武坤
    13.1 km | 05:42:47 | 26:08/km
    日期: 2024-05-04 09:55 - 總爬升: 736 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1921 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
    Pace: 26'59" / 21'05" / 25'53" / 17'31" / 21'54" / 26'26" / 37'00" / 21'07" / 36'12" / 19'21" / 22'10" / 42'46" / 22'35" / 16'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    26'58"  (26'58")
    		26'58" (+09'51")1000 / 1000
    2
    21'05"  (48'04")
    		21'05" (+03'58")1000 / 2000
    3
    20'53"  (01:08'58")
    		27'40" (+10'33")755 / 2755
    4
    00'04"  (01:09'03")
    		08:05'12" (+48'05")0 / 2755
    5
    17'07"  (01:26'10")
    		17'07"1000 / 3755
    展開計圈分析
    6
    22'34"  (01:48'44")
    		22'34" (+05'27")1000 / 4755
    7
    25'07"  (02:13'52")
    		25'07" (+08'00")1000 / 5755
    8
    37'20"  (02:51'12")
    		37'20" (+20'13")1000 / 6755
    9
    22'00"  (03:13'12")
    		22'00" (+04'53")1000 / 7755
    10
    36'42"  (03:49'54")
    		36'42" (+19'35")1000 / 8755
    11
    17'10"  (04:07'05")
    		17'10" (+00'03")1000 / 9755
    12
    22'36"  (04:29'41")
    		22'36" (+05'29")1000 / 10755
    13
    33'16"  (05:02'58")
    		33'16" (+16'09")1000 / 11755
    14
    33'42"  (05:36'41")
    		33'42" (+16'35")1000 / 12755
    15
    06'06"  (05:42'47")
    		17'05" 356 / 13112
    桃園
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 25.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    Tsaobau, 吳佳霖 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    126'59"00:26'59"
    221'05"00:48'04"
    325'53"01:13'57"
    417'31"01:31'28"
    521'54"01:53'22"
    626'26"02:19'48"
    737'00"02:56'48"
    821'07"03:17'55"
    936'12"03:54'07"
    1019'21"04:13'28"
    1122'10"04:35'38"
    1242'46"05:18'24"
    1322'35"05:40'59"
    13.116'37"05:42'51"

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