10.8 km | 01:10:00 | 06:28/km日期: 2024-04-03 17:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'30" / 06'27" / 06'37" / 06'34" / 06'39" / 06'28" / 06'24" / 06'26" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'06") | 818 / 10818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.54 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
735.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'30" | 00:19'13" |
| 4 | 06'27" | 00:25'40" |
| 5 | 06'37" | 00:32'17" |
| 6 | 06'34" | 00:38'51" |
| 7 | 06'39" | 00:45'30" |
| 8 | 06'28" | 00:51'58" |
| 9 | 06'24" | 00:58'22" |
| 10 | 06'26" | 01:04'48" |
| 10.8 | 06'20" | 01:10'00" |
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