6.5 km | 00:55:47 | 08:34/km日期: 2016-07-06 12:25 - 地點: 江子翠→河堤→雙和醫院 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1157 Cal - 總步數: 6339 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 06'37" / 06'33" / 07'54" / 09'19" / 10'55" / 09'50" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.23 km 
Asics Kayano 22 累積 :
1165.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 07'54" | 00:21'04" |
| 4 | 09'19" | 00:30'23" |
| 5 | 10'55" | 00:41'18" |
| 6 | 09'50" | 00:51'08" |
| 6.5 | 09'16" | 00:55'47" |
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