3.3 km | 00:16:20 | 04:55/km日期: 2024-04-08 10:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2782 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91.4
Pace: 05'19" / 04'51" / 04'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 1000 | 168 / 111 |
| 2 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 2001 | 171 / 120 |
| 3 | | 04'44" | 1003 / 3005 | 170 / 123 |
| 4 | | 04'33" | 310 / 3316 | 172 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.92 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'51" | 00:10'10" |
| 3 | 04'44" | 00:14'54" |
| 3.3 | 04'31" | 00:16'20" |
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