5.2 km | 00:26:52 | 05:10/km日期: 2024-04-09 09:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'46" / 05'47" / 05'52" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'49") | 275 / 1275 |
| 3 | | 03'18" | 155 / 1430 |
| 4 | | 05'18" (+02'00") | 214 / 1645 |
| 5 | | 03'25" (+00'07") | 162 / 1808 |
| 6 | | 06'02" (+02'44") | 206 / 2014 |
| 7 | | 03'18" | 186 / 2201 |
| 8 | | 06'41" (+03'23") | 197 / 2398 |
| 9 | | 03'31" (+00'13") | 132 / 2531 |
| 10 | | 05'25" (+02'07") | 235 / 2766 |
| 11 | | 03'30" (+00'12") | 151 / 2917 |
| 12 | | 06'04" (+02'46") | 191 / 3109 |
| 13 | | 04'02" (+00'44") | 177 / 3286 |
| 14 | | 08'44" (+05'26") | 204 / 3491 |
| 15 | | 04'08" (+00'50") | 141 / 3633 |
| 16 | | 06'00" (+02'42") | 229 / 3862 |
| 17 | | 04'07" (+00'49") | 145 / 4008 |
| 18 | | 07'51" (+04'33") | 165 / 4173 |
| 19 | | 03'47" (+00'29") | 189 / 4363 |
| 20 | | 07'48" (+04'30") | 148 / 4511 |
| 21 | | 04'11" (+00'53") | 192 / 4704 |
| 22 | | 09'10" (+05'52") | 127 / 4831 |
| 23 | | 04'04" (+00'46") | 214 / 5045 |
| 24 | | 04'53" (+01'35") | 155 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.47 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
324.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 3 | 04'46" | 00:14'17" |
| 4 | 05'47" | 00:20'04" |
| 5 | 05'52" | 00:25'56" |
| 5.2 | 04'43" | 00:26'53" |
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