5.1 km | 00:32:18 | 06:22/km日期: 2024-01-08 18:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 219 Cal
Pace: 06'51" / 06'27" / 06'14" / 06'18" / 06'05" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'27" | 00:13'18" |
| 3 | 06'14" | 00:19'32" |
| 4 | 06'18" | 00:25'50" |
| 5 | 06'05" | 00:31'55" |
| 5.1 | 06'20" | 00:32'18" |
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