6.2 km | 00:45:23 | 07:16/km日期: 2023-05-01 16:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 331 Cal
Pace: 07'20" / 07'28" / 07'52" / 07'28" / 07'51" / 12'17" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 242 / 6242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'28" | 00:14'48" |
| 3 | 07'52" | 00:22'40" |
| 4 | 07'28" | 00:30'08" |
| 5 | 07'51" | 00:37'59" |
| 6 | 12'17" | 00:50'16" |
| 6.2 | 06'23" | 00:51'49" |
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