10.2 km | 00:53:09 | 05:12/km日期: 2024-04-15 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 670 Cal
Pace: 05'08" / 06'07" / 05'09" / 05'11" / 05'14" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 05'16" / 04'52" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.07 km 
Y拖 黑 累積 :
3787.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'07" | 00:11'15" |
| 3 | 05'09" | 00:16'24" |
| 4 | 05'11" | 00:21'35" |
| 5 | 05'14" | 00:26'49" |
| 6 | 05'01" | 00:31'50" |
| 7 | 05'00" | 00:36'50" |
| 8 | 04'57" | 00:41'47" |
| 9 | 05'16" | 00:47'03" |
| 10 | 04'52" | 00:51'55" |
| 10.2 | 06'11" | 00:53'09" |
留言 
