6.3 km | 00:50:48 | 08:00/km日期: 2024-04-23 17:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'05" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 48'32" (+43'09") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'29" | 00:12'34" |
| 3 | 05'27" | 00:18'01" |
| 4 | 05'25" | 00:23'26" |
| 5 | 05'23" | 00:28'49" |
| 6 | 05'25" | 00:34'14" |
| 6.3 | 00'02" | 00:34'15" |
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