8.1 km | 00:44:55 | 05:32/km日期: 2024-04-25 20:04 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 08'02" / 05'37" / 05'31" / 11'13" / 05'09" / 05'25" / 12'40" / 46'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'51") | 294 / 1294 |
| 3 | | 05'31" (+00'36") | 658 / 1952 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 651 / 2604 |
| 5 | | 05'28" (+00'33") | 661 / 3266 |
| 6 | | 05'30" (+00'35") | 659 / 3925 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 4925 |
| 8 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 5925 |
| 9 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 6925 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 7925 |
| 11 | | 04'59" (+00'04") | 180 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'37" | 00:13'39" |
| 3 | 05'31" | 00:19'10" |
| 4 | 11'13" | 00:30'23" |
| 5 | 05'09" | 00:35'32" |
| 6 | 05'25" | 00:40'57" |
| 7 | 12'40" | 00:53'37" |
| 8.1 | 04'24" | 00:58'30" |
留言 
展開計圈分析
