7.2 km | 00:46:25 | 06:27/km日期: 2024-04-28 06:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 94
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'15" / 06'14" / 11'36" / 06'27" / 06'26" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'15") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'15" | 00:19'30" |
| 4 | 06'14" | 00:25'44" |
| 5 | 11'36" | 00:37'20" |
| 6 | 06'27" | 00:43'47" |
| 7 | 06'26" | 00:50'13" |
| 7.2 | 00'05" | 00:50'14" |
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